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月9桐谷美玲が痩せすぎ、そのせいで肌荒れもしてるとネットで話題に!

投稿日:2016-07-22 更新日:

月9に出演中の桐谷美玲さん、このドラマでは三浦翔平さん・野村周平さん・山崎賢人さんのイケメン3人組にかこまれて、なんとも羨ましい状況ですね。

そんな桐谷さんが、かなり痩せていて病気ではないか?

肌も荒れている!と話題になっているようです。

確かに細いですが、桐谷さんを知った最初から細いような・・・

急に痩せたとかだと心配ですが、体質なのかなと思いながらも

もしかして病気?とか相当食事に気を付けているの?などと勝手な推測色々してしまいます。

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桐谷美玲、公式のプロフィールでは体重は何キロ?!

桐谷美玲

wikiペディアのプロフィールでは
身長:163.5cm
体重:39kg
BMI:14.6
となています。

確かに身長に比べて体重が少なすぎる気がします。

ホルモン的に大丈夫なのかと心配にもなりますね。

昔、保健体育の先生に「体重が40キロはないと生理はこないよ」と言われたのを思い出しました。

 

BMIとは?

BMIとは、Body Mass Index(ボディ・マス・インデックス)の略称で太っているか痩せているかといった肥満度を表す指標として用いられます。

ベルギー人の数学者・天文学者であり統計学者のアドルフ・ケトレーによって1835年に開発されました。

BMIは世界共通の計算方法で国際的に用いられています。

太りすぎ、痩せすぎは病気にかかるリスクが高まるため日頃から自分のBMIを把握するのは健康維持に大切な事です。

計算式は以下の通りです。(身長はcmではなくmで計算します)
【体重(kg)】÷【身長(m)の2乗】

 

BMIが18.5未満の人は

病気にかかりにくい理想のBMIは女性の場合は21と言われています。

18.5未満は低体重・痩せすぎと言われ、普段から食欲がなかったり運動不足の人はきちんと食べて適度に運動するよう心掛ける事が大切です。

大事なのは体重より体型かな?なんてアラフォーの私は思ったりしますが、確実に体重が少ないとそうゆう問題ではないですよね。

痩せすぎになるとカルシウム不足で骨粗鬆症になったり、鉄分不足が足らずに貧血になる視床下部に悪影響を及ぼし、生理が止まってしまったり、不妊症にもつながってしまいます。

桐谷さんは14.6とゆう事なので、理想の標準かなり少ないですね。

体調を壊されないよう、栄養を取ってほしいですね。

女優さんというお仕事はかなりハードだと思いますので。そのせいでお肌が荒れているのかな?

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桐谷美玲、痩せすぎで肌荒れ?!

桐谷美玲

 

テレビが細かいところまでよく映るようになったので、肌荒れ気になってしまいます。

肌荒れの原因は、睡眠不足・栄養の偏り・便秘・ストレス・代謝の悪化などがありますが、お仕事が多忙の桐谷さんなので睡眠不足や、食事の偏りはあると思います。

忙しすぎて食べても体重も増えないのかもしれませんね。

テレビで拝見する姿はきゃしゃな体の中にもパワーがあることを感じますが、

体調を壊されない様栄養化の高い食事と質の良い睡眠をとって、これからも頑張ってほしいです。

 

☆月9山崎賢人さんの記事は→こちら
☆月9野村周平さんの記事は→こちら
☆月9阿部純子さんの記事は→こちら

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